你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电(chōngdiàn)两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房(jiànshēnfáng)运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家(jiā)立刻洗漱收拾房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在沙发上(shàng)一言不发到很晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要做很久的心理(xīnlǐ)建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到(tídào)的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不(bù)完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人(biérén)一周做的事情 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说(shuō)“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去做(zuò) 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类(liǎnglèi)人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的(de)生理差异 有些人的(de)身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本很多高(gāo)精力的人 也慢慢变成了(le)低精力人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更被认可的一种生活状态(zhuàngtài) 但这样的状态真的适合所有人(suǒyǒurén)吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力(jīnglì)人群也并不代表能力不足 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要的事情上(shàng) 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加(gèngjiā)容易获得心灵上的满足感 在(zài)快节奏中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上(shìshíshàng)一个健康的生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也(yě)会面临精力透支的风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机(shǒujī)屏幕和短视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的(de)其他事情 其实精力在一定程度上是可以(kěyǐ)被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强(zēngqiáng)身体素质 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？