多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆(chóngqìng)等省市纷纷发布高温预警，部分地区(dìqū)最高气温将超过40℃。炎炎夏日(yányánxiàrì)，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点：物理防护，无需(wúxū)接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和(hé)敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手(xūshǒu)洗并避免(bìmiǎn)暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线(zǐwàixiàn)防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒衣(yī) 适用场景：户外徒步(túbù)、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防(fáng)紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为(wèi)合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度(mìdù)越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中(shìzhōng)、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料(miànliào)一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易(yì)破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜(fángshàishuāng)适合游泳等(děng)水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的(de)SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力(nénglì)，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为(wèi)98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑(hēi)斑效应紫外线）的能力，PA带(dài)“+”越多，表示防晒黑能力越强(qiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精(hánjiǔjīng)或薄荷成分的防晒喷雾可(kě)快速降温。 缺点：防护时间相对较(jiào)短，需要多次补喷；存在吸入(xīrù)风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾(pēnwù)和防晒霜成分差别不大，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三不(bù)喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更(gèng)易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入(xīrù)风险。 喷(pēn)皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端(kèhùduān)综合生命时报等） 监制(jiānzhì)丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）